Kod rabatowy 
Karta podarunkowa 
UŻYCIE
6 KROKÓW DO SAMODZIELNEJ PIELĘGNACJI
Wystarczy 20 minut dziennie, aby zauważyć poprawę samopoczucia. Najważniejsza jest regularność. Spróbuj!
.jpg)
Pierwsze chwile z Pranamat są niezapomniane - to niezwykłe uczucie! Po kilku minutach od rozpoczęcia masażu przyjemne ciepło rozlewa się po Twoim ciele, znika napięcie i dyskomfort, a masaż zaczyna przynosić przyjemność.
Masaż pleców
Zacznij od klasycznego masażu pleców. Umieść matę na płaskiej powierzchni (na podłodze, jeśli chcesz bardziej intensywnych doznań, na sofie lub łóżku, jeśli dopiero zaczynasz używać Pranamat). Umieść poduszkę masującą pod głową. Usiądź plecami skierowanymi w stronę maty i powoli opuść* się na lotosy. Ułóż tył głowy i szyi na poduszce tak, aby czuć się komfortowo. Jeśli chcesz, aby masaż był bardziej intensywny, przyciągnij kolana do klatki piersiowej i owiń je ramionami.
Masz wrażliwą skórę, a lotosy wyglądają na bardzo ostre? Połóż się na Pranamat w cienkiej koszulce! Twoje ciało wkrótce przyzwyczai się do nowych doznań, a Ty krok po kroku możesz odsłaniać coraz to większe partie pleców. Pierwszy masaż stóp możesz wykonać w skarpetkach, a ujędrniający masaż ud - w leginsach.
Masaż odcinka lędźwiowego
W celu intensywnego masażu, połóż się plecami na macie, na której na poziomie lędźwi znajduje się poduszka Pranamat. Zegnij kolana.
Jeśli nie masz jeszcze poduszki, po prostu zroluj ręcznik i umieść go pod matą do masażu.
Masaż ramion
Marzysz o tym, żeby ktoś masował Twoje ramiona? Dzięki poduszce Pranamat ten przyjemny masaż będzie możliwy w dowolnym momencie. Po prostu umieść poduszkę masującą w odcinku szyjnym, tak aby jej dolna krawędź sięgała górnej części ramion. Wystarczy tylko 20 minut dziennie, aby zauważyć rezultaty. Poduszkę Pranamat - podobnie jak matę Pranamat Mini - ze względu na swój niewielki rozmiar, możesz zabrać ze sobą do pracy lub w podróż.
Masaż brzucha
Tak, Pranamat może być również używany do poprawy jakości skóry brzucha! Po prostu połóż się na brzuchu na macie na 5-15 minut. W tym czasie możesz posłuchać muzyki lub obejrzeć krótki odcinek ulubionego serialu.
Masaż dłoni i stóp
Nie możesz żyć bez kolców? Znamy to uczucie! Jeśli czujesz się pewnie, spróbuj stanąć na macie Pranamat. Możesz stać na niej podczas mycia zębów, zrobić poranną rozgrzewkę lub po prostu oprzeć na niej stopy, siedząc na krześle lub kanapie. Tak samo jest z dłońmi - połóż je na poduszce, gdy potrzebujesz dodatkowej energii. Delikatnie dociśnij dłonie do lotosów, dostosowując intensywność. Takie ekspresowe doładowanie świetnie się sprawdzi w czasie pracy, więc miej pewność, że Twoja poduszka (lub Pranamat MINI) jest na wyciągnięcie ręki.
Ujędrnianie skóry
Lotosy do masażu Pranamat idealnie sprawdzą się do ujędrniania skóry w obszarach problematycznych (np. uda). Kluczem do sukcesu jest regularność! Wiele właścicielek Pranamat włączyło masaż ud i bioder do swojej codziennej rutyny, wykonując go np. po treningu i kąpieli. Umieść matę na podłodze i połóż na niej nogi od ud po łydki; umieść poduszkę masującą pod kolanami dla wygody. To Twoja 15-minutowa #chwiladlasiebie, w trakcie której możesz odprężyć umysł słuchając muzyki, zadzwonić do znajomego lub obejrzeć część swojego ulubionego serialu.
Pranamat jest stworzony, by służyć Ci przez wiele lat
Ogólne warunki użytkowania
Zestaw do masażu Pranamat wykonany jest ręcznie z wysokiej jakości materiałów i przy prawidłowym użytkowaniu posłuży Ci przez długi czas.
- Pranamat należy przechowywać w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego.
- Pokrowiec maty można prać tylko ręcznie w zimnej wodzie. Pamiętaj, aby najpierw usunąć wypełnienie z włókna kokosowego, które nie powinno mieć kontaktu z wodą.
- Użyj miękkiej szczotki do czyszczenia igieł lotosu; możesz użyć dowolnego ekologicznego środka do prania tkanin.
- Aby nie uszkodzić elementów masujących, nie składaj maty z lotosami do wewnątrz, nie umieszczaj na niej ciężkich przedmiotów, nie stawaj na macie lub poduszce w butach, nie siadaj w dżinsach lub innej grubej odzieży.
Pranamat NIEZWYKLE ŁATWO WPASUJE SIĘ DO TWOJEGO STYLU ŻYCIA
