JAK UJĘDRNIĆ SKÓRĘ Z PRANAMAT ECO
![](/assets/img/howithelps/cellulite/toned_skin1.jpg)
ZABIEGI ANTYCELLULITOWE „NIE DZIAŁAJĄ”
Prawdopodobnie słyszałaś już o kremach na cellulit, szczotkowaniu na sucho, ekstrakcie z pestek winogron, zabiegach laserem, terapii falą akustyczną i masie innych sposobów na walkę z cellulitem, którymi atakują Cię reklamy. Po trzydziestce większość z nas poddaje się jednak w nierównej walce z cellulitem i akceptuje fakt, że komórki tłuszczowe zostaną pod skórą na dłużej. Wszędzie widzimy ostrożne sformułowania takie jak „może pomóc ujędrnić skórę”. Nie ma natychmiastowych i trwałych środków na cellulit. Możemy jednak uzyskać widoczną redukcję „skórki pomarańczowej”, pracując nad krążeniem krwi i podskórną tkanką łączną.
MIT:
PRAWIDŁOWA WAGA + ZDROWA DIETA = JĘDRNA I ELASTYCZNA SKÓRA
Rozwiejmy kilka powszechnych mitów na temat cellulitu. Zdrowe kobiety i mężczyźni w każdym wieku mogą mieć cellulit. Przyrost masy ciała nie jest tu kluczowym czynnikiem - mają go nawet supermodelki. Moglibyśmy pomyśleć, że mamy cellulit, ponieważ skóra traci elastyczność wraz z wiekiem… to także nie jest prawdą; większość z nas miała widoczny cellulit jako dzieci. Nie jest to spowodowane nadmiarem komórek tłuszczowych - nie możemy po prostu schudnąć i sprawić, że nasza skóra będzie idealnie gładka! Przestań obliczać procent tkanki tłuszczowej. Aby uzyskać efekt gładkiej skóry, musimy wyjść poza zdrową dietę i odchudzanie.
JAK POWSTAJE CELLULIT: CZYM ON WŁAŚCIWIE JEST?
Wszyscy to znamy – wgłębienia i wybrzuszenia w strukturze skóry. Miejscami szczególnie narażonymi na cellulit są uda, pośladki i brzuch. Niestety, uczy się nas, że pojawienie się cellulitu jest niepożądane, mimo że to całkowicie normalne! Czym jest więc cellulit? Wszyscy wiemy, że nasze ciała składają się z kości, mięśni, nerwów, żył i skóry – ale co spaja to wszystko? Od czubków palców po głowę, nasze ciało jest połączone rozległą siecią powięzi - pasm tkanki łącznej.
Powięź ma niesamowite właściwości, ale dla uproszczenia pomyślmy o niej jak o siatce (jak torba pomarańczy), która rozciąga się na leżące pod skórą komórki mięśniowe i tłuszczowe. Kiedy siatka staje się napięta lub sztywna, komórki pod spodem wybrzuszają się pomiędzy włóknistymi pasmami, nadając skórze grudkowaty wygląd i pojawia się cellulit. Jeżeli mamy duży nadmiar tkanki tłuszczowej, nierówna powierzchnia jest większa, ale nie jest to bezpośrednią przyczyną cellulitu.
![](/assets/img/howithelps/cellulite/toned_skin1-1.jpg)
POKOCHAJ SWOJĄ SKÓRĘ
Jesteś piękna taka jaka jesteś. Cellulit jest czymś naturalnym, normalnym i również pięknym. Nie ma medycznego powodu, aby „leczyć cellulit”. Jednak nasze badania pokazują, że ten sam rodzaj masażu, którego używamy, aby poprawić elastyczność skóry, przynosi znaczące korzyści dla zdrowia - szczególnie masaż powięzi, który wpływa na odczuwanie bólu i układ nerwowy. Kochaj więc swoje ciało i czytaj dalej, aby odkryć oszałamiające połączenie między tkanką łączną a dobrym samopoczuciem całego ciała.
POWIĘŹ - TYLKO TKANKA ŁĄCZNA POD SKÓRĄ?
Zdrowa powięź jest rozciągliwa, elastyczna, gładka i nawilżona. To tkanka łączna znajdująca się pod naszą skórą, która łączy nasze kości, skórę, tłuszcz i nerwy. Ale powięź to coś więcej niż tylko zestaw „pasm łączących”. To organ – największy organ w organizmie. Jest ściśle powiązany z układem nerwowym, zdrowiem psychicznym i naszym odczuwaniem bólu. Dopiero w ostatnich latach zaczęliśmy w pełni doceniać rolę powięzi – nie tylko w kontekście cellulitu – ale także w ogólnym znaczeniu dla naszego zdrowia. Być może słyszałaś o Ashley Black – niesamowitej kobiecie i matce, która zmagała się z silnym chronicznym bólem. Edukowała się w zakresie masażu powięzi i udało jej się uwolnić od bólu, a przy okazji uświadomiła sobie, że to najlepszy sposób na uzyskanie gładszej i bardziej elastycznej skóry.
![](/assets/img/howithelps/cellulite/toned_skin2.jpg)
![](/assets/img/howithelps/cellulite/toned_skin3.jpg)
W JAKI SPOSÓB MASAŻ PRANAMAT ECO® ODBUDOWUJE POWIĘŹ?
Możemy poprawiać jędrność skóry poprzez pracę nad pasmami tkanki łącznej. Powięź może stać się stwardniała i sztywna - zalega w jednym miejscu, zamiast ślizgać się po tkance znajdującej się pod nią. Efektem jest nie tylko nierówna, wybrzuszona skóra, ale także obciążenie układu nerwowego, prowadzące do zwiększonego uczucia stresu i bólu. Stosując codziennie masaż z Pranamat ECO®, możemy zadbać o obszary, w których występuje cellulit. Masaż zwiększa przepływ krwi do powięzi, dostarczając jej składników odżywczych i tlenu. W razie potrzeby możemy delikatnie rozciągnąć i złagodzić twarde pasma powięzi. Możemy jednocześnie celować w wiele punktów nacisku, aby uwolnić zesztywniałą powięź. W ten sposób możesz ujędrnić skórę za pomocą regularnego masażu z Pranamat ECO®. Ale co ważniejsze, pomoże Ci to przywrócić ogólne poczucie zdrowia i szczęścia.
JĘDRNOŚCI SKÓRY Z PRANAMAT ECO®
![step 1](/assets/img/howithelps/cellulite/toned_skin4.jpg)
GŁĘBOKI MASAŻ UD I POŚLADKÓW
![step 2](/assets/img/howithelps/cellulite/toned_skin5.jpg)
JĘDRNA SKÓRA NA BIODACH
![step 3](/assets/img/howithelps/cellulite/toned_skin6.jpg)
PRZYWRÓCENIE KRĄŻENIA KRWI DO WEWNĘTRZNEJ CZĘŚCI UD
![step 4](/assets/img/howithelps/cellulite/toned_skin7.jpg)
TKANKA PODSKÓRNA W OKOLICY BRZUCHA
![](/assets/img/howithelps/girl_4.jpg)
-
ZACHOWAJ REGULARNOŚĆ:Stosuj ten 30-minutowy rytuał codziennie przez co najmniej 30 dni. Elementy masujące wywierają nacisk i rozluźniają tkankę podskórną, zmieniając kształt skóry od środka. To wymaga czasu!
-
CO NAJMNIEJ PIĘĆ MINUT NA KAŻDY OBSZAR:Twoje ciało potrzebuje co najmniej pięciu minut, aby zapewnić dodatkowy dopływ krwi do ud, pośladków lub brzucha. Masaż głęboko odżywia i dotlenia powięź.
-
OKAŻ SOBIE CZUŁOŚĆ:Kochać swoje ciało oznacza dobrze się nim opiekować. A Twoja powięź nie jest wyjątkiem. Zrozum jednak, że cellulit jest zjawiskiem normalnym - mają go także mężczyżni, a nawet dzieci. Jesteś piękna.