5-letnia gwarancja
5-letnia gwarancja
30-dniowy okres testowy
30-dniowy okres testowy
Wyprzedaż Black Friday
Obserwuj nas

Twój koszyk jest pusty

Dodaj coś, co mnie uszczęśliwi :)

Kup teraz

Twój koszyk

Większy zestaw – większy prezent!
Subtotal:
Zniżka:
Karta podarunkowa:
Suma:

Ekspresowe metody płatności

3D secure
Mastercard
VISA
STRIPE
Dotpay
Paysera
ClearPAY
PayPal
4.9 4,377 opinii

Zestaw do masażu Wersja Pro

Masaż zmieniający życie — poczujesz różnicę już po 5 minutach. Inspirowany zasadami akupresury.

zł2017
Mata + Poduszka-serce + Mini + Torba
  • Ulga w codziennym napięciu pleców i szyi
  • Zresetuj i naładuj układ nerwowy
  • Śpij lepiej niż kiedykolwiek
Kolor: Naturalny-Turkusowy & Turkusowy

Mężczyzna z głową opartą na oliwkowej poduszce Pranamat

Poduszka Pillow

W każdym zestawie

Twój masaż w domu. Pod szyję w pozycji leżącej lub za dolną częścią pleców podczas siedzenia.

Oliwkowa poduszka Moon wokół szyi

Moon

Dodawany w zestawie + Moon

Otula szyję i podstawę głowy. Mniejsza i wygodna w podróży — przy biurku, na kanapie lub w drodze.

  • 30 dni na wypróbowanie
  • 5 lat gwarancji
  • Dostawa w 2–7 dni roboczych

Cła i podatki wliczone w cenę. Szczegóły dostawy i zwrotów

„Najlepsza inwestycja w siebie”

Masaż w domu, na moich warunkach. Bez umawiania wizyt i dojazdów. Po prostu część dnia, na którą czekam.

Allison · Nowy Jork
  • Best Overall według

  • Najlepszy do masażu górnej części pleców i barków według

  • Najlepszy zestaw premium do masażu akupresurowego według

Twój wybrany zestaw

Co jest w Twoim zestawie

1 mat · 1 Mini Naturalny-Turkusowy & Turkusowy

×1

Mata

Masaż całego pleców.

×1

Mini

Energizujący masaż stóp.

Zestaw do masażu z Sercem wersja PRO to doskonałe narzędzie do odnowy całego ciała. Zestaw ten obejmuje matę Pranamat, poduszkę w kształcie serca, mini matę i charakterystyczną dużą torbę – stworzoną z myślą o łatwym przechowywaniu i przenoszeniu.

Stworzony z myślą o głębokim, precyzyjnym masażu, zestaw ten aktywuje kluczowe punkty, pobudza krążenie i regeneruje mięśnie – zawsze i wszędzie. Przywraca energię i daje trwałe efekty.

Umieszczona w torbie wykonanej w 100% z czystego lnu, kolekcja ta wyznacza złoty standard w domowej regeneracji – deklarację siły, wytrzymałości i panowania nad sobą.

Produkt Rozmiar
Mata: 73 × 45 cm
Serce: 35 × 37 cm
Pranamat Mini: 34 × 45 cm
Torba XL: 74 x 44 cm

  • Hipoalergiczny plastik H.I.P.S.
  • 100% łuski gryki (Serce)
  • Mata i Mini: 100% naturalne włókno kokosowe (zawiera śladowe ilości naturalnie występującego lateksu)
  • 100% bawełny
  • 100% naturalnego lnu

  • Unikaj wystawiania Twojego zestawu Pranamat na silne światło słoneczne. W przeciwnym razie jego piękny, żywy kolor może stracić intensywność.
  • Przechowuj Pranamat w specjalnie zaprojektowanej do tego torbie, powieś w szafie lub umieść na płasko pod łóżkiem czy w szufladzie.
  • Nie pierz żadnych części zestawu Pranamat w pralce.
  • Trzymaj swój zestaw Pranamat w miejsu wolnym od kurzu i wilgoci oraz niedostępnym dla zwierząt domowych i małych dzieci.
  • Możesz od czasu do czasu spryskać elementy masujące łagodnym płynem dezynfekującym, aby zachować produkt w czystości pomiędzy praniami.
  • Nie zginaj maty przez długi czas - może doprowadzić to do jej zniszczenia. Zalecamy przechowywanie Pranamat na płasko.
  • Zewnętrzna część maty i poduszki może być prana ręcznie. Wypełnienie nie powinno mieć żadnego kontaktu z wilgocią.
Zmień zestaw

Twój codzienny rytuał

Korzyści, które zmieniają życie

Kobieta siedząca na macie na podłodze w salonie

Pozwól dniu odejść z ciała

Skupiony masaż pleców i szyi, by rozładować napięcie, stres i ciężkie zmęczenie — albo szybki reset, kiedy go potrzebujesz.

Twoja pozycja Połóż się na Macie + Poduszce · Albo usiądź z Pillow/Moon za szyją lub plecami.

Kobieta w stojącej pozie jogi na dwóch matach Mini

Włącz się na nowo

Krótki, intensywny masaż, by obudzić zmysły, naładować układ nerwowy i dać naturalny zastrzyk energii.

Twoja pozycja Leż na Macie 5 minut · Albo stój na Mini 2 minuty.

Kobieta czytająca w łóżku, leżąca na macie

Zakończ dzień tutaj

Głęboki, relaksujący masaż przed snem — napięcie odpływa, umysł się uspokaja, a Ty przygotowujesz się do najlepszego snu.

Twoja pozycja Połóż się w łóżku · Mata pod plecami, Pillow pod szyją.

Część Twojej przestrzeni.
Część Twojej rutyny.

Zaprojektowany, by wtapiać się we wnętrze i być zawsze pod ręką. Bo masaż, który widzisz, to masaż, którego naprawdę używasz.

Zestaw Pranamat Caramel na ciepłobrązowej sofie
Zostaw na widoku
Zestaw Pranamat Ivory na kremowym fotelu
Wtapia się w przestrzeń
Zestaw Pranamat Graphite na kremowym fotelu
Zawsze pod ręką
Niebiesko-żółty zestaw Pranamat na białej sofie
Gotowy, gdy Ty jesteś
Oliwkowy zestaw Pranamat ECO na białej sofie
Zamienia masaż w nawyk
Lawendowy zestaw Pranamat na jasnoniebieskim fotelu
Kolor do każdego wnętrza
Czarny zestaw Pranamat na kremowym krześle
Piękny z każdej strony
Turkusowy zestaw Pranamat na rattanowym fotelu
Twój zakątek spokoju

Codzienny masaż — prosto

5 minut do
masaży, który zmienia życie.

Mały codzienny nawyk — na Twoich warunkach.

  1. Kobieta rozkładająca matę i poduszkę na sofie

    Rozłóż

    Miękka powierzchnia na plecy.
    Równa podłoga na stopy.

  2. Kobieta leżąca na macie, poduszka pod szyją

    Znajdź pozycję

    Połóż się na masaż pleców i szyi. Stań na energizujący masaż stóp.

  3. Plecy kobiety z lekkim zaczerwienieniem po masażu akupresurowym

    Poczuj. Wróć jutro

    Zacznij od 5 minut. Niech masaż zmieniający życie stanie się rytuałem, na który czekasz każdego dnia.

Chwila dla siebie. Zasługujesz na to.

Zacznij delikatnie. Cienka koszulka na plecy lub skarpetki na stopy. Na początek masaż stóp na siedząco — łagodniej.

Masaż pleców

Masaż szyi i głowy

Masaż lędźwi

Nogi i brzuch

Stopy i dłonie

Przed snem

Przeczytaj pełny przewodnik

3M+ klientów Pranamat

USA, Wielka Brytania, Francja, Niemcy i 17 innych krajów Na całym świecie

Zaufały nam już 3 miliony osób.
Dołącz dziś.

Zobacz kolekcje
17 lat rzemiosła

Oryginalne zestawy do akupresury Pranamat

Ręcznie wytwarzane na Łotwie od 2009 roku.

Lotos Pranamat: okrągła baza, uniesione płatki, zaokrąglone końcówki

Różnica Pranamat

Nasz opatentowany lotos.
Zaprojektowany, by czuć się inaczej.

To sprawia, że Pranamat czuje się jak Pranamat. Nasz opatentowany, oparty na nauce lotos daje masaż, którego zwykłe kolce nie powtórzą.

  1. Wysokie płatki. Głębszy masaż.

    Uniesione płatki lotosu wykorzystują ciężar ciała, by dać głęboki, skupiony nacisk dokładnie tam, gdzie ciało styka się z matą.

  2. Więcej punktów. Równomierny nacisk.

    Każdy lotos tworzy wiele punktów kontaktu na całej powierzchni — spójny masaż pleców, szyi lub stóp.

  3. Zaokrąglone końcówki. Bez ostrych krawędzi.

    Każdy płatek jest gładko zaokrąglony — intensywny nacisk bez drapania skóry. Czujesz głębię masażu, nie ostrość.

Zobacz dowody

Nauka za
tym odczuciem.

Poznaj naukę stojącą za Pranamat i masażem akupresurowym — i zobacz, co mówi badania.

Opublikowane podsumowanie Pranamat wskazuje na wzrost lokalnej mikrokrążenia i produkcji beta-endorfin podczas badań. Opisuje też 30-dniową ankietę użytkowników.

Przeczytaj podsumowanie Pranamat

2012: Dwa małe randomizowane badania pilotażowe z udziałem 82 osób z przewlekłym bólem szyi lub dolnej części pleców wykazały niższe oceny bólu niż w grupie kontrolnej po dwóch tygodniach.

Przeczytaj badania z 2012

2021: Badanie z 44 osobami testowało inną matę wraz z ćwiczeniami. Pokazało przewagę w mierze jakości życia, ale bez istotnej statystycznie różnicy między grupami w zmianie głównych ocen bólu w czasie.

Przeczytaj badanie z 2021 (PDF)

Przegląd 41 badań i 3680 dorosłych pacjentów szpitalnych wskazuje na poprawę snu przy akupresurze.

Przeczytaj przegląd o śnie

Badania innych metod akupresury to kontekst, a nie wynik kliniczny dla Pranamat.

Element lotosu delikatnie naciskający na skórę
Dłoń naciskająca kolce lotosu na oliwkowej macie Pranamat

5 lat gwarancji

Zbudowany na lata.
Gwarancja na 5 lat.

Pranamat jest stworzony do codziennego użytku. Każdy element powstaje ręcznie w naszej fabryce na Łotwie — kontrolujemy jakość od początku do końca.

Dlatego każdy Pranamat ma 5-letnią gwarancję.

Szczegóły gwarancji

Najczęściej zadawane pytania FAQ

Z dumą ręcznie wytwarzamy wszystkie produkty Pranamat na pięknej Łotwie (UE). Nasi rzemieślnicy dbają o każdy detal. Produkcja we własnym zakładzie oznacza etyczne praktyki i najwyższą jakość.

Tak — każdy produkt Pranamat ma przewodnik użytkownika w wielu językach, by łatwo zacząć i w pełni korzystać z masażu.

Każdy produkt ma inny rozmiar — szczegóły są w opisach. Standardowa Mata Pranamat ma 28,7 × 17,7 cala (45 × 73 cm) i pokrywa całe plecy, by maksymalnie wykorzystać elementy masażu w kształcie lotosu.

Pierwsza sesja może być lekko kłująca — to normalne przy masażu inspirowanym akupresurą. Regularność ma znaczenie. Korzyści wyczuwalne są już w pierwszych minutach: przyjemne ciepło skóry, a po ok. dziesięciu minutach głęboki komfort i spokój. Bądź konsekwentny/a.

Produkty Pranamat są testowane według STANDARD 100 by OEKO-TEX i posiadają certyfikat. Numer: VN025 155799.

Jeśli produkt jest wadliwy lub zauważysz nieprawidłowość w okresie gwarancji, napisz na [email protected]. Dołącz opis i zdjęcia wady — pomożemy szybko.

Produkty Pranamat mają 5-letnią gwarancję. Są etycznie, ręcznie wytwarzane w naszym europejskim warsztacie — jakość i trwałość.

Gwarancja obejmuje wady produkcyjne. Przy problemie (poza zwykłym zużyciem) napisz na [email protected] ze zdjęciami. Rozpatrujemy indywidualnie; przy akceptacji — jedna wymiana na zakup. Przechowuj płasko w Big Bag lub na suchej powierzchni, z dala od wilgoci, dzieci i zwierząt.

Wiele dzieci lubi Pranamat, ale zawsze pod opieką dorosłego — płatki są ostre. Skóra dzieci jest wrażliwa: połóż lnianą ściereczkę lub bawełnianą koszulkę i ogranicz sesje do 10–15 minut. Rodzice czasem pozwalają delikatnie dotykać lotosów opuszkami lub naciskać stopami siedząc.

Zestaw jest osobisty, ale rodziny często się nim dzielą, zanim kupią drugi. Bezpiecznie: masaż po kąpieli/prysznicu na suchym ciele i naturalny środek czyszczący między użyciami.

Połóż się na zestawie — pod plecami, barkami, szyją lub inną okolicą (poza twarzą). Możesz też siedzieć, stać lub delikatnie naciskać stopami. Bez ruchomych części: leż spokojnie, oddychaj głęboko. Prosto — relaks i energia.

Pranamat masuje plecy, szyję, ramiona, nogi, stopy i dłonie; także skórę głowy oraz górę i boki głowy. Nie zalecamy twarzy, klatki piersiowej ani wewnętrznej strony ud.

Ich własnymi słowami

Opinie klientów.

Klaudia Koczorowska

Kilka lat temu zaczęłam miewać silne bóle pleców. Szukałam dobrego fizjoterapeuty i wtedy wyświetliła mi się reklama Pranamat. Pomyślałam, że przez 30 dni wypróbuję i sprawdzę, bo w razie czego mogę odesłać. Już po kilku dniach tak cudownie spałam i miałam tak zrelaksowane plecy, że stwierdziłam że ta mata to najlepiej wydane pieniądze na zdrowie. Koszt wydaje się być wysoki, ale jakby nie patrzeć, to cena kilku masaży u fizjoterapeuty, a mata służy mi już kilka lat. Rewelacyjnie działa przy bólach głowy lub menstruacyjnych, zdarza mi się nawet na niej usnąć :)

Ilona

Chcę się z Wami podzielić moją opinią o produktach na podstawie własnych doświadczeń. Matę otrzymałam w prezencie od moich dzieci z okazji "Dnia Matki". Jakież było moje przerażenie gdy otwarłam prezent i sprawdziłam "ostre" kolce kwiatu lotosu.Bałam się ale syn zademonstrował mi funkcjonalność maty.Przyznam, że od tej pory mata towarzyszy mi każdej nocy, przestałam mieć problemy z kręgosłupem i z zasypianiem. Już ponad 33 lata pracuję za biurkiem i wcześniej bardzo cierpiałam. Kładę się na matę i już po chwili odczuwam ciepło na całym ciele, "odpływają" wszystkie natarczywe myśli, a ja przechodzę do "krainy snów". Mata okazała się być moim najlepszym prezentem i nie oddam jej nikomu:).

Marysia

Korzystałam z mojej Pranamat przez 5 lat – regularnie i z dużą satysfakcją. Niestety z czasem kolce się zużyły, co przy tak intensywnym użytkowaniu jest zupełnie zrozumiałe. Skontaktowałam się ze sklepem i byłam pod ogromnym wrażeniem – kontakt ze sprzedawcą był świetny, a wymiana odbyła się błyskawicznie, w ciągu 4 dni! Jestem mega zadowolona, że mogę dalej korzystać z korzyści, jakie daje Pranamat. Gorąco polecam – zarówno sam produkt, jak i obsługę klienta!

Zobacz opinie o Pranamat